le jeu thérapeutique des couleurs

Le jeu thérapeutique des couleurs

Voici un jeu de ma composition, un jeu thérapeutique. Par thérapeutique, j’entends un jeu qui peut aider une guérison. C’est un jeu à divers niveaux : on le fait d’abord personnellement, puis on discute des résultats en couple ou en famille s’il y a des enfants, pour arriver à un consensus familial. La guérison peut s’opérer au niveau personnel, au niveau du couple, au niveau de la famille. C’est d’ailleurs un jeu qu’on peut utiliser également avec des amis proches (j’insiste sur le fait que ce soient des amis et qu’ils soient proches.il n’est pas question de mettre en danger une ou plusieurs personnes par des conflits. Ce jeu se base sur une communication non-violente et j’insiste également sur le fait de respecter l’autre dans tous ce qu’il exprimera(émotion, silence, fuite ou agressivité). Il faut respecter le temps de chacun afin d’être dans les conditions optimales pour aider à la guérison.

Venons-en au jeuxen lui-même :

Règles du jeu

Étape 1 : jeu personnel

Pour les petits enfants, ils seront aidés par leurs parents ou par les grands frères et sœurs pour remplir leurs cases aussi. Pour la colonne de gauche, on peut aussi utiliser les couleurs à la place des mots pour les aider à visualiser.

 prendre une feuille de papier (assez grande), séparer la faille en deux colonnes. Dans la colonne de gauche, noter toutes les couleurs qui nous semblent importantes. Certaines personnes auront besoin de faire une longue liste, d’autres se limiteront à cinq ou six couleurs. Ça n’a aucune importance.

Une fois les couleurs choisies, est tout à fait à l’intuition, se concentrer sur une couleur est noté ce qu’elle nous inspire (

une forme,

un élément de la nature,

une température – chaud ou froid tiède -,

une pierre précieuse,

une personne,

une étape de la vie – enfance, adolescence, jeune adulte, âge mur, retraité –

un astre ou une planète

une partie du corps

ou toute autre chose qui vous inspire

et tranquillement ainsi, remplir toutes les cases dans la colonne de droite correspondant à toutes les couleurs choisies. Cela peut prendre du temps en fonction des personnes (attention les filles à l’impatience !)

Étape 2:discussion en couple ou en famille  même si les enfants sont petits !

le but de cette étape est d’apprendre ou affiner le consensus en famille à travers un jeu

comment jouer cette étape ?

que le couple ou la famille désigne un « modérateur » qui sera la référence comme référent.

faites un »coin-coin » ! pour ceux qui ne connaissent pas suivez l’instruction de l’illustration suivante :       

    on n’en a tellement fait de jeunesse… Si vous avez des enfants vous faites-le avec eux. monPuis sur chaque face notez le prénom de ceux qui jouent. S’il reste défasse vide, notez par exemple «volontaire» ou «celui qui n’a pas encore parlé».

Avec un dé, lancez le dé et faite tourner le coincoin. du nombre qui a été tiré. Si le dé montre un 6, c’est « joker » cela veut dire que la personne dont le nom a été tiré peut dire «joker» et son tour est passé. Il faut retirer le coincoin.

La personne désignée pour alors partager avec les autres

Les couleurs choisies et

ce que cela lui a inspiré

les autres membres du groupe écoutent avec respect la personne

chacun peut, s’il a envie, discuté et partager poser des questions, etc. à la personne désignée. Le modérateur veille à ce que le dialogue ou la discussion en groupe se fasse en communication non-violente. Si l’ambiance est tendue au qu’il y a des émotions, le modérateur a la possibilité d’offrir un «temps mort» sous forme d’une pause-café, d’un goûter, ou tout autre idée qui lui passera par la tête. Pas de conflit dans ce jeu !

le modérateur s’assurera que chacun est pu s’exprimer, aussi bien sur ses choix que dans un commentaire à un autre choix d’une autre personne.

Étape trois : consensus

principes de base du consensus :

il n’y a pas de chef qui décide pour les autres (le modérateur n’est pas le chef, il prend soin du bon déroulement du jeu) et il va y avoir des surprises !

le consensus veut dire : trouver un accord, faire des concessions jusqu’à l’unanimité. Cela demande de l’exercice, mais c’est tout à fait possible !

Dans cette partie du jeu, prendre une grande feuille et il faut avoir préparé un chapeau avec les noms de chaque participants.

Le modérateur écrit (ou fait des ronds de couleurs au stylo feutre) TOUTES LES COULEURS SORTIES par tout le monde.

Le modérateur annonce que le plus jeune va tirer un nom dans le chapeau et c’est lui qui aura, pour une couleur, le rôle de modérateur ! c’est les enfants qui vont être contents… sauf justement ceux qui ne disent jamais rien (c’est un moyen de les impliquer dans le jeu)

S’il y a plus de couleurs que de participants, on remet tous les noms dans le chapeau et on continue.

Le modérateur n’a a voix au chapitre : il note simplement ce que les autres choisissent comme mots important pour chaque couleur. Si l’enfant ne sait pas écrire, un adulte écrit exactement ce que le modérateur lui dit d’écrire.

Dernière étape : retour de l’expérience

Il faut prévoir un bâton, peut être un peu décoré, genre indien. C’est un « bâton de parole ».

On s’assoit en cercle. Le modérateur tient le bâton en premier. Le principe est que chacun a droit à la parole uniquement quand il a le bâton. On peut demander le bâton si on a qqch à dire sur le même sujet. Sinon, en principe, le bâton tourne par exemple dans le sens des aiguilles de la montre. Chacun peut s’exprimer sur le jeu et ses impressions ou critique positive.

S’il y a des enfants, leur donner une récompense, un truc qu’ils aiment vraiment beaucoup (bonbon, chocolat, biscuit, etc…)

Bon jeu et si vous avez envie, après l’expérience de m’envoyer des critiques constructives, c’est avec grand plaisir !!!

Témoignage personnel pour exemple :

J’ai choisi les couleurs suivantes :

Mathilde et son